segunda-feira, 8 de agosto de 2011


Treinamento Funcional   X  Treinamento tradicional

Muitas pessoas fazem comparações entre o treinamento funcional e o treinamento tradicional, que é  o treinamento realizado convencionamente em salas de musculação, cada um tem suas características e acredito que devem ser realizados,  servindo um de complemento ao outro. Nenhum tipo de treinamento é completo, sempre devendo se realizar mais de um tipo de atividade fisica para que várias capacidade fisicas e hablidades motoras sejam desenvolvidas e aperfeiçoadas.

Treinamento Funcional no Brasil

Temos muito a evoluir com relação à estudos e  pesquisas, nossa literatura é ainda muito escassa para este tipo de treinamento, sendo muito importante o interesse  de mais profissionais de educação física neste tipo de treinamento para que possamos enriquecer nossa literatura, já que o treinamento funcional está progredindo em nosso país e está cada vez mais sendo adotado.

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